寶寶出生后，需要充足的營(yíng)養(yǎng)支持才能健康成長(zhǎng)，如果營(yíng)養(yǎng)攝入不科學(xué)、不到位，很可能會(huì)影響寶寶方方面面的健康發(fā)育。那么，與寶寶健康成長(zhǎng)息息相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素都有哪些呢？今天，小編就來(lái)和各位家長(zhǎng)好好聊一聊。

　　打造“最強(qiáng)大腦”--DHA

　　家長(zhǎng)都希望寶寶更聰明，那么，DHA可以堪稱(chēng)最佳選擇。DHA俗稱(chēng)“腦黃金”，是人體中一種重要的Omega-3不飽和脂肪酸，是大腦灰質(zhì)中最主要的Omega-3脂肪酸，占額葉總脂肪酸的12%，為正常大腦發(fā)育所必需的物質(zhì)，能夠促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成和腦細(xì)胞發(fā)育，對(duì)于加快神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和信息的傳遞等方面發(fā)揮重要作用。0-6歲正是孩子智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)研究證實(shí)：寶寶在這一階段每天補(bǔ)充科學(xué)劑量的DHA，記憶力、解決問(wèn)題能力、分辨能力、歸類(lèi)能力、言語(yǔ)能力和社交技能等智力綜合表現(xiàn)會(huì)更加優(yōu)越。如果寶寶嚴(yán)重缺乏DHA，將會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的傷害，使得寶寶出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、語(yǔ)言能力較差等癥狀。需要注意的是，寶寶補(bǔ)充DHA的最佳年齡是3周歲前，因?yàn)檫@個(gè)階段是腦神經(jīng)和發(fā)育的“黃金時(shí)間”。而且DHA一定要堅(jiān)持補(bǔ)充（服用3個(gè)月以上）才有效果，中途斷補(bǔ)等于“前功盡棄”。

　　腸道“最佳伴侶”--益生菌

　　嬰幼兒的腸道系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，特別容易遭受致病菌的襲擊，便秘、腹瀉、消化不良、過(guò)敏等各種疾病也成為了寶寶的常見(jiàn)病。而腸道又是人體最大的免疫系統(tǒng)，寶寶腸道的健康與否直接關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)吸收、免疫功能等等方面。因此，為了讓寶寶擁有一個(gè)健康的腸道，家長(zhǎng)可以為寶寶補(bǔ)充一些具有針對(duì)性配方、細(xì)分功效的嬰幼兒專(zhuān)用益生菌粉，通過(guò)增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量來(lái)“殺死”多余的有害菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，保證腸道微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，有效避免便秘、腹瀉、消化不良、過(guò)敏等問(wèn)題。家長(zhǎng)最好選擇細(xì)分功效的益生菌產(chǎn)品，對(duì)寶寶的健康問(wèn)題更有針對(duì)性，連續(xù)補(bǔ)充還能促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。此外，補(bǔ)充益生菌還能改善腸黏膜的防御功能，增強(qiáng)腸道屏障功能，從而抑制致病菌的生長(zhǎng)，可謂是寶寶健康成長(zhǎng)的最佳伴侶。

　　長(zhǎng)高“幕后推手”--維生素AD

　　身高是一筆無(wú)形的資產(chǎn)，不僅關(guān)乎形象，還能提升自信。因而想要讓寶寶長(zhǎng)得高大強(qiáng)壯，補(bǔ)對(duì)營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。家長(zhǎng)們都知道鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，所以寶寶長(zhǎng)高少不了補(bǔ)充鈣質(zhì)，但鈣質(zhì)能否被吸收卻很關(guān)鍵。維生素D作為鈣的“搬運(yùn)工”，只有通過(guò)維生素D的幫助，鈣質(zhì)才能被小腸粘膜吸收進(jìn)入血液最終到達(dá)需要鈣質(zhì)的組織和器官。所以說(shuō)，維生素D和鈣是寶寶骨骼發(fā)育的保障，即保證骨骼發(fā)育的基礎(chǔ)骨量，夯實(shí)長(zhǎng)高基礎(chǔ)。而維生素A對(duì)長(zhǎng)高的作用卻很少被家長(zhǎng)知道，維生素A能促進(jìn)長(zhǎng)骨（四肢）的縱向生長(zhǎng)，是寶寶身高增長(zhǎng)的“秘密武器”。此外，維生素A還能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成，幫助細(xì)胞增殖和分化，以及促進(jìn)生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素的分泌，而這些都與身高增長(zhǎng)密不可分。所以想要寶寶擁有完美的大長(zhǎng)腿，家長(zhǎng)一定不能忽視每天為寶寶補(bǔ)充維生素AD（伊可新）。由于天然食物中維生素AD的含量有限，不管寶寶是否在1歲后吃上了“大人飯”，都要每天堅(jiān)持補(bǔ)充。

　　驅(qū)逐缺鐵性貧血“法寶”--維生素A、維生素C

　　預(yù)防和改善缺鐵性貧血，一方面日常需要注重補(bǔ)鐵，平時(shí)可以多給寶寶吃強(qiáng)化鐵的米粉、肉類(lèi)、蛋黃以及海帶、紫菜等富含鐵的食物；另一方面，由于單純補(bǔ)鐵的吸收效果并不是很好（鐵需要運(yùn)轉(zhuǎn)和吸收才能真正發(fā)揮作用），補(bǔ)鐵同時(shí)需要配合補(bǔ)充維生素A來(lái)改善機(jī)體鐵的吸收、運(yùn)轉(zhuǎn)和分布，促進(jìn)造血功能。臨床數(shù)據(jù)也顯示，維生素A攝入不足是造成缺鐵性貧血的因素之一。另外，給寶寶吃些含豐富維生素C的水果蔬菜，也對(duì)促進(jìn)鐵的吸收有幫助，與維生素A一起相輔相成，能夠幫助食物中的鐵更好地運(yùn)轉(zhuǎn)和被身體吸收。

　　寶寶的茁壯成長(zhǎng)離不開(kāi)日常關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)的支持，在給寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑要注意品質(zhì)過(guò)關(guān)的品牌和產(chǎn)品，如為中國(guó)寶寶提供“量身定制”營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的伊可新，不但維生素AD得到了廣大家長(zhǎng)的認(rèn)可和推薦，益生菌、藻油DHA等產(chǎn)品一上市就成為了網(wǎng)紅爆品，2017年收獲了母嬰行業(yè)內(nèi)多項(xiàng)口碑大獎(jiǎng)。

　　還沒(méi)有給寶寶補(bǔ)對(duì)的家長(zhǎng)趕緊行動(dòng)起來(lái)，寶寶的健康未來(lái)就掌握在你的手中！

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